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高血壓者春季飲食注意什么?
女,24歲
2018-09-10 20:22
病情描述:
春季氣溫回升,空氣干燥多大風,對高血壓者不利,那高血壓患者春季飲食應注意什么?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
2018-09-10 20:47
高血壓
患者在春季飲食應該注意,飲食清淡、少膩少鹽是防控高
血壓
的基石,同時也是春季飲食的基本原則。高血壓患者要少吃酸性食品,多吃能補益脾胃的食物,如瘦肉、禽蛋、大棗、
水果
、干果等;多吃新鮮蔬菜;多吃甘溫食物,如大棗、花生、玉米、豆?jié){等。主副、粗細、葷素合理搭配,達到膳食平衡。