鰱魚有什么保健效果嗎？

男，50歲 2018-09-10 20:18

病情描述:

我很注重養(yǎng)生，有個朋友說要養(yǎng)生就可以多吃鰱魚，那鰱魚有什么保健效果呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-10 20:35

鰱魚是眾所周知的保健佳品。鰱魚有溫中益氣、暖胃、滋潤肌膚等功能，是溫中補氣養(yǎng)生食品。鰱魚能提供豐富的膠質(zhì)蛋白，既能健身，又能美容，是女性滋養(yǎng)肌膚的理想食品。它對皮膚粗糙、脫屑、頭發(fā)干脆易脫落等癥均有療效，是女性美容不可忽視的佳肴。一般人群均可食用，因此鰱魚的保健效果還是很好的。

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