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痛風(fēng)兼高血壓者如何調(diào)節(jié)飲食
病情描述:
爺爺常年伴有痛風(fēng)，也是高血壓患者，想咨詢一下痛風(fēng)兼高血壓者如何調(diào)節(jié)飲食？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-08 20:56
    痛風(fēng)合并高血壓者要控制飲食。
    1、適量攝入蛋白質(zhì)。
    2、限制脂肪及高膽固醇食物。
    3、避免超重或肥胖。
    4、限制鹽的攝入量。
    5、增加含鉀豐富食物的攝入。如。瘦肉、魚、香蕉、獼猴桃、棗、土豆、西蘭花、西芹、茄子等。
    6、多吃堿性食物。主要是新鮮蔬菜、水果、牛奶、蛋清等。
    7、多吃具有降壓作用的食品：如核桃、杏仁、香菜、大蒜、等。
    8、多喝水。少喝肉湯、魚湯、雞湯、火鍋湯等。
    9、多吃低嘌呤食物。
    10、禁酒戒煙。
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