女人多吃酸性食物有什么好處？

女，35歲 2018-09-14 19:03

病情描述:

媽媽經(jīng)常說要多吃些酸性食物，女人吃了好處多多，女人多吃酸性食物有什么好處？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-14 19:32

女人多吃酸性食物好處很多，比如吃檸檬，可美容，還是十分有效的減肥物質(zhì)。西紅柿，能促使胃液分泌，對脂肪及蛋白質(zhì)的消化。所含果酸及纖維素，有助消化、潤腸通便作用，可防治便秘。青蘋果，含有大量的維生素、礦物質(zhì)和豐富的膳食纖維，特別是果膠等成分，除了具有一般蘋果之補心益氣、益胃健脾等功效外，還可潤腸通便，對肥胖病還有一定的防治效果。

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