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補(bǔ)益氣血食物最佳選擇是鹿茸，鹿茸功擅益精填髓，精旺則能化氣生血?，F(xiàn)代研究證實(shí)，鹿茸能促進(jìn)血細(xì)胞的增殖、發(fā)育和成熟，使正常家兔的紅細(xì)胞、血色素和網(wǎng)織紅細(xì)胞增加。臨床上用于治療再生障礙性貧血、血小板和白細(xì)胞減少癥，以及苯中毒引起的血液病等，能使眩暈、頭痛、倦怠乏力、齒齦出血、鼻衄、失眠等癥狀得到較好的改善。同時(shí)，還可以治療失血引起的貧血等。