更年期綜合癥患者適宜吃什么？

女，26歲 2018-09-09 18:32

病情描述:

媽媽更年紀(jì)，身體狀況太差，更難期綜合癥患者適宜吃什么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-09 19:03

更年期更應(yīng)該注重食物，更難期綜合癥患者我們應(yīng)該盡量吃魚蝦和豆類制品。蛋白質(zhì)關(guān)系著我們?nèi)梭w組織的建造修復(fù)以及免疫功能的維持。更年期綜合癥患者出來要多吃蝦類還要控制高脂肪和糖類的攝入。更年期婦女容易發(fā)生肥胖，這是因?yàn)閮?nèi)分泌在更年期時(shí)發(fā)生變化，使攝食中樞失調(diào)。隨著年齡的增長，活動(dòng)量減少，體內(nèi)消耗熱能隨之減少，造成熱量過剩引起肥胖，會(huì)導(dǎo)致糖代謝紊亂，而誘發(fā)肥胖。

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