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寒露時(shí)期想要養(yǎng)生該如何飲食
病情描述:
寒露節(jié)氣要重點(diǎn)提防涼燥，爺爺想要養(yǎng)生保健應(yīng)該如何飲食？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-09-10 19:34
    寒露時(shí)期養(yǎng)生應(yīng)該多吃這些。
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    2.蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，蓮藕散發(fā)出一種獨(dú)特清香，還含有鞣質(zhì)，有一定健脾止瀉作用，能增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，開胃，有益于胃納不佳，食欲不振者恢復(fù)健康。
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