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吃什么可改善男性生育功能
病情描述:
過去感覺飲食太不規(guī)律了，想知道吃什么可改善男性生育功能？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-13 19:30
    想要增強生育能力的男性推薦嘗試食物：
    1、動物內(nèi)臟含有較多量的膽固醇，其中約10%左右是腎上腺皮質(zhì)激素和性激素，適當(dāng)食用對增強性功能有一定作用。
    2、滑粘食物，精氨酸是精子形成的必需成分，能增強精子的活動能力，富含精氨酸的食物有鱔魚、海參、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核桃3，富鋅食物，豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等。牡蠣、牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等。
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