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高血壓以下食物都是可以吃的，西紅柿，有抗氧化、消除自由基、減緩動脈粥樣硬化形成等作用，對防止心血管疾病和高血壓有益。橘子，可以提高肝臟解毒作用，加速治療由膽固醇引起的消化功能紊亂。蘋果，有益于嗜鹽過多的高血壓患者。西瓜，對高血壓有良好的治療作用。鮮梅，有降壓，安眠，清熱生津作用。檸檬，能增強血管彈性和韌性，緩解鈣離子促使血液凝固，可預防和治療高血壓等心血管疾病。