鹿茸健骨養(yǎng)生食法有哪些

女，23歲 2018-09-13 20:51

病情描述:

姐姐把鹿茸買回來后卻不知道應(yīng)如何正確吃，暑假養(yǎng)生模式，鹿茸兼顧養(yǎng)生食法有哪些？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王海泉主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院 2018-09-13 21:14

鹿茸健骨養(yǎng)生食法有：
1.泡制藥茶，作為保健藥茶飲用，單味藥服食，鹿茸以3～5克為好，可采用隔日飲用法，不必每日都服。
2.煎煮藥粥，以鹿茸、人參為主，配合其它滋補(bǔ)性藥物，與米谷配伍，再加入適當(dāng)?shù)恼{(diào)料，同煮為粥，進(jìn)補(bǔ)服食。溫通血脈補(bǔ)氣、補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)身健體。
3.浸泡藥酒，每隔2～3天晃動一下酒瓶，使其有效成分充分析出，一般要浸泡半個(gè)月才能飲用。抵御寒冷大多用鹿茸作食療。

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