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抗衰老的食物有哪些呢?
病情描述:
讓自己能夠青春永駐是每個女人的夢想，如何靠食療呢？抗衰老的食物有哪些呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-16 20:01
    抗衰老的食物有：1.杏干和杏仁，補(bǔ)精益氣，能延年益壽。2.香菇，可以抑制血清和肝臟中膽固醇上升，可預(yù)防動脈硬化癥，降低血壓。3.桑果汁，有補(bǔ)血養(yǎng)陰、益精健身作用，常飲可預(yù)防動脈硬化。4.大棗，有抗衰老和延年益壽的作用。5.龍眼，具有養(yǎng)血安神，駐顏抗衰的作用，主治年老體弱，氣血不足，腦力衰退。6.海參，含有大量粘蛋白，有抗衰、耐老的作用。7.蜂蜜，久服能強(qiáng)志輕身，延年益壽。
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