吃什么可以排毒養(yǎng)顏？

女，32歲 2018-09-12 19:33

病情描述:

最近有點便秘，膚色也比較暗沉，吃什么可以排毒養(yǎng)顏呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-12 20:02

海帶是夏天排毒的常用食材。海帶性寒味咸，歸肝、胃、腎經(jīng)。有消痰利水、平喘、排毒通便的功效。含豐富的碘，可治療甲狀腺腫大和碘缺乏而引起的病癥。海帶的碘化物被人體吸收后，能加速病變和炎癥滲出物的排除，有降血壓、防止動脈硬化、促進(jìn)有害物質(zhì)排泄的作用。海帶表面上有一層略帶甜味兒的白色粉末，是極具醫(yī)療價值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治療藥物中毒、浮腫等癥，所以，海帶是理想的排毒養(yǎng)顏食物。

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