禁食有什么注意事項？

女，31歲 2018-09-15 19:30

病情描述:

之前不停地吃東西，導致消化系統(tǒng)崩潰了，打算開始禁食，有什么注意事項嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王雪梅主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院 2018-09-15 20:26

禁食也要根據(jù)身體情況而言。首先，禁止只飲水，以免毒素過快排出，引起頭痛。要用活性蔬果汁飲食，不僅能排毒素，而且也能提供機體所需的維生素、礦物質，促進疾病愈合。禁食結束后將形成健康的飲食習慣，并使人習慣于吃生的蔬菜和享受這類食物給機體帶來的活力。其次，禁食超過三天時，應在專業(yè)人士的監(jiān)督下進行。如果患有糖尿病低血糖和其他疾病，即使短時禁食也要在專業(yè)人士的監(jiān)督下進行。孕期和哺乳期婦女禁止禁食。

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