黑巧克力對(duì)血壓有好處嗎？

男，55歲 2018-09-11 18:24

病情描述:

父親血壓有些高，但是喜歡吃黑巧克力，黑巧克力對(duì)血壓有好處嗎？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-11 18:42

經(jīng)過(guò)臨床上證實(shí)，黑巧克力確實(shí)可以起到緩解血壓的作用。吃黑巧克力所降血壓幅度不大，但已足夠減少罹患心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。長(zhǎng)期攝取黑巧克力可擴(kuò)張血管，維持血壓穩(wěn)定，為了避免受試者吃進(jìn)太多熱量，把他們每天攝取的巧克力量限制為30卡。黑巧克力中富含黃酮能夠增加內(nèi)皮的硝氧化物，從而有助于血管擴(kuò)張和降低血壓，可以使患者平均收縮壓降低6毫米汞柱、舒張壓下降2毫米汞柱，低密度脂蛋白膽固醇降低0.23mmol/L。

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