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女人抗衰老食物有什么
病情描述:
隨著年齡的增加，媽媽也越來(lái)越老，可吃什么緩解呢？？女人抗衰老的食物有什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 2018-09-16 21:04
    女人抗衰老食物有：1.魚肉，魚肉中有大量蛋白質(zhì)。2.鯽魚，有全面而優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，對(duì)肌膚的彈力纖維構(gòu)成能起到很好的強(qiáng)化作用，對(duì)早期皺紋有奇特的緩解功效。3.冬瓜，含有豐富的維生素C，對(duì)肌膚的膠原蛋白和彈力纖維，都能起到良好的滋潤(rùn)效果。4.洋蔥，可清血，降低膽固醇，抗衰老，而海鮮能提供大量的蛋白質(zhì)，同時(shí)富含鋅。此外，還可食用豆腐、胡蘿卜、圓白菜、牛奶和礦泉水。
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