老南瓜的營(yíng)養(yǎng)高還是嫩南瓜高

男，3歲 2018-09-05 21:01

病情描述:

南瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，很喜歡煮南瓜粥給我的寶寶吃，不知道我買(mǎi)老南瓜好，還是嫩南瓜好呢？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院 2018-09-05 21:32

嫩南瓜的營(yíng)養(yǎng)成分較多，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，含有維生素C、膳食纖維等，老南瓜中的鈣、鐵、胡蘿卜素含量較高，這些對(duì)防治哮喘病均較有利。老南瓜與嫩南瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都比較高，可適量食用。若出現(xiàn)不適，需要及時(shí)就醫(yī)治療，以免影響身體健康。

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