小孩吃瘦肉有哪些好處？

男，7歲 2018-09-05 20:07

病情描述:

我家小孩很喜歡吃瘦肉，但是就是不吃雞肉，單純吃瘦肉有哪些好處？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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周冬副主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 2018-09-05 21:03

小孩吃瘦肉也是不錯的，因瘦肉當(dāng)中也是含有豐富的鋅，并且還含有動物蛋白質(zhì)。當(dāng)動物蛋白質(zhì)分解后所產(chǎn)生的氨基酸還能促進(jìn)鋅的吸收，同時起到補(bǔ)鋅的作用。

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