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很多人只知道餓就吃香蕉，但從不考慮它的副作用。香蕉中含有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會(huì)使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用，不利于身體健康。所以不要經(jīng)?？崭钩韵憬?，用量也應(yīng)以適量為宜。