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吃深海魚的營養(yǎng)價值？
病情描述:
由于家里比較靠近海，所以經(jīng)常家里都會弄一些深海魚吃，吃深海魚的營養(yǎng)價值？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-05 20:26
    深海魚其實營養(yǎng)價值很高，深海魚含有不飽和脂肪酸Omega3，如降低心血管疾病、控制血壓、預防老年性黃斑部病變等，維持人體健康。但是，最好不要讓小孩、孕婦食用鮪魚、旗魚、鯊魚、鱈魚。因為這些大型魚都含有過高的甲基汞，可能損害人體的神經(jīng)系統(tǒng)。
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