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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
美白護(hù)膚吃什么食物好呢？
病情描述:
我的皮膚不怎么好，打算吃些可以美白護(hù)膚的食物，美白護(hù)膚吃什么時(shí)候才好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-07 20:42
    想要美白護(hù)膚的話可以經(jīng)常吃一些黃豆。黃豆富含大豆異黃酮，這種植物雌激素能改善皮膚衰老，還能緩解更年期綜合征。此外，日本研究人員發(fā)現(xiàn)，黃豆中含有的亞油酸可以有效阻止皮膚細(xì)胞中黑色素的合成。
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