哪些食物是最護腦的？

男，15歲 2018-09-04 19:52

病情描述:

我小孩不小心摔倒碰到后腦。雖說沒什么事。但我想給他吃點護腦的食物。都有哪些？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-04 20:44

最佳護腦食物有菠菜、韭菜、南瓜、蔥、椰菜、菜椒、番茄、胡蘿卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果類食品。

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