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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
高爾夫比賽后要立刻喝水嗎？
病情描述:
經(jīng)歷了幾天比賽，終于快要結(jié)束了，高爾夫比賽后要注意些什么？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-06 22:29
    比賽結(jié)束后立刻喝水非常重要，而重新開(kāi)始補(bǔ)充能量的最佳時(shí)間也是賽后立刻進(jìn)行，因?yàn)榇藭r(shí)選手的身體處在代替已消耗能量的最佳狀態(tài)。專(zhuān)家建議，應(yīng)在比賽結(jié)束后20到30分鐘內(nèi)吃東西，并在幾小時(shí)內(nèi)飽餐一頓。
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