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午餐和晚餐怎么吃比較好呢？
病情描述:
孩子面臨高考壓力特別大，午餐和晚餐怎么吃比較好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-10 22:36
    午餐和晚餐宜食物多樣，注意葷素、粗細搭配。高考期間，考生的大腦神經(jīng)細胞高度緊張，蛋白質(zhì)、類脂、B族維生素和維生素A的代謝消耗增加，所以要保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，還要攝入足夠的蔬菜和水果。
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