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現(xiàn)在人們普遍用眼過度，下面我給大家推薦一款護(hù)眼湯，菠菜護(hù)眼湯。
1.豬肝60克或土雞肝2個(gè)、菠菜130克、食鹽、香油各少許，清高湯1公升。
2.破故紙、谷精、枸杞、川芎各15克。將四味中藥材洗凈加水1000C，濾渣留湯備用。豬肝去筋膜切薄片。先用少量油爆香蔥花，加入中藥汁、豬肝、菠菜，煮開后放入適量食鹽，攪勻后起鍋加入少許香油即可食用。補(bǔ)肝養(yǎng)血、明目潤(rùn)燥。常食可改善視力。