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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
便秘者可以吃藍(lán)莓嗎？
病情描述:
今天去超市買了一盒藍(lán)莓，便秘者可以吃藍(lán)莓嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-04 22:05
    吃藍(lán)莓能防治便秘。1杯新鮮藍(lán)莓含大約4克膳食纖維，占膳食纖維日攝入量的14％。藍(lán)莓中水溶性膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動，防治便秘。