五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

一匙枸杞，半匙鹽，一把堅(jiān)果助延年。枸杞中含有胡蘿卜素、葉黃素和玉米黃素等，有明目、治療潰瘍的功效。“半匙鹽”指的是人均每日食鹽攝入量，約為5~6克?！耙话褕?jiān)果”大約為一瓷勺的量，它們能提供人體必需的脂肪酸和膳食纖維。