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常吃哪些食物清熱解毒抗衰老?
病情描述:
夏季高溫,容易中暑,合理飲食可以清熱解毒,常吃哪些食物清熱解毒抗衰老?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-11 21:12
    常吃這3種“救命菜” 清熱解毒抗衰老,1.小白菜,含鉀元素有助于增長肌肉和保持血壓處于正常水平。富含多種維生素,能增強免疫系統(tǒng)功能,增加白細胞的活性和提高人體對毒素所產(chǎn)生的反應(yīng)。2.甘藍菜,含有能對癌癥起到控制作用的化合物,能抵御癌癥,對心臟起到保護作用,降低血壓,增強骨骼力量和減輕人體內(nèi)的炎癥。3.豆瓣菜,能減輕白細胞所受到的損傷,減少患癌癥的風(fēng)險,使甘油三酯的含量降低。
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