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竹筍具有利九竅、通血脈、化痰涎、消食脹等功效，尤其善于清熱消痰。并且在竹筍中還富含B族維生素，具有低脂、低糖、多纖維等特點，能促進腸道蠕動、幫助消化、防止便秘，在日常生活中，適量食用對于身體有一定的益處。