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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
水果的熱量比蔬菜低嗎？
病情描述:
表姐最近喜歡上減肥了，她覺(jué)得水果比蔬菜熱量低就經(jīng)常吃很多，水果的熱量比蔬菜低嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-07 20:35
    不是的。大多數(shù)人都覺(jué)得水果中含有非常低的熱量，而熱量是肥胖的源頭。可是你知道嗎?其實(shí)水果中的熱量并不低，它的熱量往往會(huì)比同等質(zhì)量的蔬菜含的熱量要高的多。