喝湯是飯前好還是飯后好？

女，30歲 2018-09-06 20:17

病情描述:

表姐喜歡飯前喝湯，表哥喜歡飯后喝湯，喝湯是飯前好還是飯后好？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-06 20:27

有講究的。有人說(shuō)，飯前喝湯苗條又健康，飯后喝湯，只能長(zhǎng)肉!這并不是空穴來(lái)風(fēng)!這么說(shuō)其實(shí)是有根據(jù)的。飯前喝湯：湯可以潤(rùn)滑口腔和食道，會(huì)幫助干硬的食品消化，不讓這類(lèi)食品刺激到你的胃黏膜促進(jìn)食物的消化和吸收。

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