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玉米富含哪些營養(yǎng)素呢
男,37歲
2018-09-04 21:05
病情描述:
我今天出去吃了一根玉米,玉米富含哪些營養(yǎng)素呢?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2018-09-04 21:37
玉米含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及
維生素
A、B1、B2、B6、E和
胡蘿卜
素等,還富含纖維質(zhì)。常食玉米可降低膽固醇并軟化血管,對膽囊炎、
膽結(jié)石
和糖尿病等有輔助治療作用。