平時(shí)怎么吃可以抗衰老？

女，22歲 2018-09-09 20:56

病情描述:

想要抗衰老不能從一時(shí)的飲食中起到作用，要長(zhǎng)期有目的的飲食才可以，平時(shí)怎么吃可以抗衰老？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-09 21:50

一把藍(lán)莓，三個(gè)棗，半個(gè)鱷梨防衰老。這三個(gè)是抗衰老組合，其中藍(lán)莓含有豐富的花青素和維生素C，能夠保護(hù)視網(wǎng)膜；紅棗有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神之功效；鱷梨適合糖尿病患者吃。

五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看