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喝黑豆湯可增強(qiáng)抗寒能力嗎？

女，31歲 2018-09-08 20:57

病情描述:

一到冬天就想躲在棉被里，喝黑豆湯可增強(qiáng)抗寒能力嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-08 21:31

黑豆富含鐵和銅等礦物質(zhì)，其中的抗氧化物含量高于其他豆類。喝黑豆湯有助肌肉獲得更多血氧，增強(qiáng)機(jī)體免疫力和抗寒能力。

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