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想要提高食欲的話可以吃一些苦瓜。吃苦瓜能夠很好的吸收其中的苦味素，以此來(lái)提高食欲，起到健脾開胃的功效。夏天是吃苦瓜最好的季節(jié)，這是因?yàn)闇囟鹊纳?，?huì)導(dǎo)致空氣中的細(xì)菌傳播速度加快，身體會(huì)受到這些毒素的入侵。