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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
豆?jié){有什么功效？
病情描述:
我經(jīng)常買豆?jié){和面包當(dāng)早餐，豆?jié){喝多了對身體有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-13 22:23
    所謂女人適合喝豆?jié){,無非是因為大豆中的異黃酮類物質(zhì)。它們具有弱雌激素的活性,對于更年期(更年期食品)婦女來說,可以部分彌補雌激素水平下降帶來的種種問題,如皮膚彈性減弱、骨鈣(鈣食品)流失加快、心跳潮紅、情緒煩躁等。1.含有膳食纖維。2.含植物性保健成分，包括大豆異黃酮、大豆皂甙、大豆多糖等，對于預(yù)防多種慢性疾病均有幫助。3.含有維生素E和不飽和脂肪酸，不含膽固醇。
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