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經(jīng)常喝脫脂奶粉是可以的。脫脂奶粉對(duì)人體的健康也有著非常高的作用，其中的含鈣量最高，但幾乎不含有油脂。故脫脂奶粉泡成的牛奶，是成年人保持苗條身材的最佳蛋白質(zhì)和鈣的來源。但注意需適量食用，以免引起胃腸道不適。