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吃桂圓能幫助安神助眠嗎？
病情描述:
最近有一些失眠，多吃一些桂圓能夠幫助安神助眠嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-09-06 21:41
    對(duì)于一些睡眠質(zhì)量不好的人來說，睡覺前吃點(diǎn)桂圓可以起到安神助眠的作用，桂圓肉補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神，可醫(yī)失眠健忘、神經(jīng)震弱等。