春季可以吃哪些食物保護(hù)脾胃呢?

女，23歲 2018-09-08 19:43

病情描述:

我脾胃一直都不是很好，春季可以吃哪些食物保護(hù)脾胃呢?

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-08 20:21

春季肝的負(fù)荷比較大，一方面春季本來(lái)肝火就旺，另外一方面肝在春季解毒任務(wù)比較大，五臟相通，這樣不僅傷肝，還會(huì)危及脾胃，影響人體營(yíng)養(yǎng)吸收。因此春季多吃大棗、小米、山藥、芋頭、藕、魚類、瘦肉等等，少吃肥肉、動(dòng)物肝臟、辛辣腌制食物等，同時(shí)也要少飲酒，減少肝的負(fù)擔(dān)的同時(shí)也保護(hù)了脾胃。

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