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上班族喝玄米茶有哪些效用？
病情描述:
上班族的飲食減壓是很有必要的，玄米茶就很適合，上班族喝玄米茶有哪些效用？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-05 22:01
    玄米茶有著這些效用，1）玄米茶可以幫助人們抑制興奮，也可以緩解人們的壓力，喝玄米茶是可以幫助治療失眠的，同時(shí)玄米茶對(duì)于改善精神癥狀是有很好的作用的。2）玄米茶還可以降壓降脂，同時(shí)也可以促進(jìn)人體的新陳代謝，玄米茶是一種低熱量的食物，常吃也不會(huì)肥胖的。3）玄米茶含有大量的維生素C、B2、B6等營養(yǎng)成份，同時(shí)玄米茶還可以抑制綠茶單寧酸，玄米茶含有咖啡因含量極低，所以說睡前喝玄米茶也不會(huì)擔(dān)心會(huì)失眠。
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