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飲食上怎么安排有養(yǎng)陰的作用?
病情描述:
最近天氣特別傷陰，所以要想要養(yǎng)陰，在飲食上該怎么安排有這個(gè)作用呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-10 21:33
    飲食要清淡，不要過度食用干燥、辛辣的食物。因?yàn)榇藭r(shí)陽氣上升容易傷陰，所以要特別注重養(yǎng)陰，可以多選用百合、山藥、蓮子、枸杞等食物。
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