補充維生素C可以抗疲勞嗎？

男，33歲 2018-09-09 22:27

病情描述:

我這幾天很容易疲勞，補充維生素C可以抗疲勞嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-09 23:07

可以，維生素C的抗疲勞功效是眾所周知的，此外，它還有助于增強免疫功能。獼猴桃、柑橘類水果，紅色水果，色彩鮮艷的蔬菜都含有大量的維生素C。

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