烏賊可以減肥嗎？

女，33歲 2018-09-11 19:31

病情描述:

我體重超重了3斤，所以不能參加比賽了，吃烏賊可以減肥嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-11 19:49

烏賊熱量：84大卡(100克可食部分烏賊脂肪含量很低，蛋白質(zhì)含量高，具有較高的營養(yǎng)價(jià)值，是減肥時(shí)的好食物。

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