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曬背部需要注意什么？
病情描述:
我們都知道人體背為陽，很多穴位都在后背，那么曬背部需要注意什么呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-13 20:56
    盡量要在下午16時(shí)至17時(shí)的時(shí)候曬背部，在此時(shí)是最佳時(shí)期，同時(shí)溫度是比較適宜的，有助于腸道吸收鈣等成分。人體的后背里有很多的穴位以及經(jīng)脈，直接可以把雙手搓熱摩擦腎腧穴等部位，能夠溫腎助陽，經(jīng)常曬背部還可以預(yù)防骨質(zhì)疏松等疾病。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-13 21:43
    沒錯(cuò)，人體背部有許多穴位，曬的時(shí)候，注意讓陽光直射背部，即將后背朝向陽光即可?？蓪㈦p手搓熱后摩擦后背的腎腧穴(位置與肚臍平，脊柱旁開1.5寸)，有溫腎助陽的作用。如果方便，將衣服撩起來，讓陽光曬下這兩個(gè)穴位，可以補(bǔ)充腎氣?；蛟跁裉枙r(shí)，將雙手搓熱后，配合摩擦該部位。
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