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吃菠菜對身體有什么功效？
病情描述:
菠菜是一種綠色蔬菜，本人很喜歡吃，那么菠菜對身體有哪些好處呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-13 22:05
    菠菜是一種營養(yǎng)價值極高的蔬菜，因為菠菜中胡蘿卜素的含量大大高于其他蔬菜，抗壞血酸雖低于辣椒卻高于西紅柿，菠菜所含的具有止血作用的維生素K是葉菜中最高的。豐富的核黃素，又有防止口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的作用。所以菠菜有很高的營養(yǎng)價值，食用對身體有很多好處。
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