經(jīng)常便秘的人可以喝酸奶嗎？

女，24歲 2018-09-04 22:17

病情描述:

我經(jīng)常便秘，習(xí)慣性每天都喝酸奶，是不是喝酸奶太多才會(huì)經(jīng)常便秘？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-04 23:12

不是，酸奶含有大量活性乳酸菌，能夠有效調(diào)節(jié)體內(nèi)菌群平衡，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，從而緩解便秘。空腹時(shí)喝能更好地促進(jìn)排便。

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