吃含鋅的食物可提高生育能力嗎？

男，34歲 2018-09-04 20:30

病情描述:

結(jié)婚兩年了一直沒(méi)有孩子，吃含鋅的食物可提高生育能力嗎？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-04 21:03

由于南瓜子中含有大量的鋅。多吃含鋅豐富的食物不僅對(duì)前列腺有好處，還可以增加精子數(shù)量；含鋅豐富的食物具有補(bǔ)腎的作用，有助于提高男性生育能力。除瓜子外，榛子、花生等堅(jiān)果含鋅也比較豐富，可以在很大程度上改善精子質(zhì)量。

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