秋天適合食用哪些水果

男，25歲 2018-09-11 22:12

病情描述:

水果深受人們喜歡，不同季節(jié)出產(chǎn)不同的水果，秋天適合食用哪些水果？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-11 22:55

秋季吃這些水果。
1.秋梨，梨可以補水，養(yǎng)陰潤肺，而且對嗓子特別好，如果平時有咽炎的或者嗓子不好的人可以多吃些秋天的梨。
2.葡萄、葡萄可以溫補陽氣，而葡萄籽里面含有抗氧化的成分，可以抗衰老色斑，所以吃葡萄不吐籽會讓你皮膚變的更好。
3.獼猴桃，獼猴桃含有血清促進素，可以幫助我們穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜心情。其豐富的膳食纖維還能夠促進心臟健康、幫助消化。

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