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什么時候吃紅薯好？
病情描述:
我最近減肥吧紅薯當(dāng)主食，什么時候吃紅薯好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-12 21:41
    可以在午餐的時候吃紅薯。這是因為我們吃完紅薯后，其中所含的鈣質(zhì)需要在人體內(nèi)經(jīng)過4至5小時進(jìn)行吸收，而下午的日光照射正好可以促進(jìn)鈣的吸收。
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