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芒果的營養(yǎng)價(jià)值高嗎？
病情描述:
我比較喜歡吃芒果，每次上街時(shí)都會(huì)買些芒果回家來吃，芒果的營養(yǎng)價(jià)值高嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-11 20:48
    芒果的營養(yǎng)價(jià)值是很高的。芒果果實(shí)含有糖、蛋白質(zhì)、粗纖維，芒果所含有的維生素A成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。再者，礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等，也是其主要營養(yǎng)成分之一。
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