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水果蔬菜的皮對身體有好處嗎？
病情描述:
平時吃水果蔬菜的時候，如果有皮自己都會削皮之后再去想知道這個皮對身體有好處嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-05 20:20
    水果和蔬菜的皮對健康有益。膳食酚就位于水果和蔬菜的皮下，除了富含膳食酚，水果和蔬菜還含有大量水溶性膳食纖維，以及多種重要的維生素和礦物質(zhì)。
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